Manipulatie, herken de signalen

manipulatie

Ben jij gevoelig voor manipulatie? Zolang je onder invloed bent van je ego ben je manipuleerbaar. De buitenwereld of de ander bepaalt dan je binnenwereld (en stuurt daarmee je denken, voelen en handelen).

Manipulatie

Manipulatie is een vorm van negatieve beïnvloeding en misbruik. Daaronder vallen acties, opmerkingen en mededelingen die opzettelijk bedoeld zijn om jou iets anders te laten denken, doen en voelen dan je normaal zou doen op basis van je eigen ingevingen en gevoel (vanuit het hart, vanuit intuïtie). Bij manipulatie is er altijd één element aanwezig. De manipulator wordt er beter van en profiteert. Degene die gemanipuleerd wordt verliest iets. Een extreem voorbeeld hiervan is “gaslightning”. Het doel daarvan is om iemand volledig te laten twijfelen aan zichzelf en te ontkrachten. Te laten twijfelen aan eigen waarneming, kennis, grenzen, waarden en normen en soms zelfs hun gezonde verstand. Manipulatie wordt ingezet om macht of controle te verkrijgen of te behouden, een positie te versterken cq behouden of status.

 

Het ego en manipulatie

Nu is het zo dat wanneer jij je identificeert met je ego (het denken), jij gevoelig bent voor manipulatie. Vooral als er ook sprake is van onderdrukte emotionele energie, angsten en/of onverwerkte trauma’s. Het ego en het emotionele lichaam zijn met elkaar verbonden. Bewustwording van het feit dat je gemanipuleerd wordt en met name hoe, kan je helpen om daarin niet mee te gaan. Wat daarvoor nodig is, is in eerste instantie bewustzijn. Wakker worden dus.

Manipulatie van buitenaf kan bijvoorbeeld door social media, het nieuws, informatie en beelden, reclame, interactie met de ander. De input van buitenaf beïnvloedt dan je denken (mind control), voelen en handelen. Er is altijd een bepaalde mate van onbewustheid nodig om iemand te kunnen manipuleren. En bepaalde trauma’s of emotionele triggers.

 

Hoe weet je dat je onder invloed bent van het ego?

Het ego (je weet wel dat stemmetje in je hoofd) kent veel strategieën om jouw aandacht op te eisen. Maar het ego is ook verbonden met jouw emotionele lichaam. Met name onverwerkte en onderdrukte emotionele energie en trauma’s. Deze twee houden elkaar in stand. Men noemt dat de gedachten – gevoel spiraal. Als jij gegijzeld wordt door je ego, dan komt bewustzijn vast te zitten. Vitale levensenergie kan niet meer vrij stromen. Je voelt dan een verkramping. Bewustzijn vernauwt zich. Reageren en handelen vanuit deze toestand is handelen vanuit onbewustheid. Onbewustheid kun je iemand (jezelf dus ook niet) nooit kwalijk nemen. Je bent immers niet bewust. Ook is er dan geen sprake van vrije wil. Daarvoor is eerst bewustzijn nodig.

 

Strategieën van het ego om je gevangen te houden in onbewustheid

Angst

Angst is veruit de beste manier om iemand te manipuleren maar ook een favoriete manier van het ego om jou in zijn grip te houden. Als je controle over iemand wilt krijgen dan gebruik je angst. Angst, controle en macht gaan hand in hand. Met name de angst om te sterven werkt erg goed. Of je gezondheid, een geliefde of je bezit te verliezen is in de meeste gevallen ook bijzonder effectief. Angst kan een mens vreemde dingen laten doen. Angst kan doorslaan in paniek (neemt het denken dan volledig over) en legt je intuïtie plat. Maar angst en verlieservaringen kunnen je ook bevrijden. Als je bereid bent deze aan te kijken en te leren kennen transformeert angst naar overgave en liefde.

Vechten en verzet

Innerlijk verzet en vechten zijn altijd tekenen dat het ego actief is. Overgave en acceptatie kent het ego niet.

Super ambitieus

Enkel gericht op het behalen van doelen. Succes, bezitting, prestaties, likes en views. De overtuiging bestaat hoe meer ik bereik, hoe meer likes en views, hoe meer ik waard ben. Hoe meer ik doe, des te waardevoller ben ik. Hoe meer ik bezit, des te groter mijn zelfwaarde.

Vergelijken

Het ego vergelijkt graag. Je bent òf beter dan de ander (superioriteit) òf slechter/minder (minderwaardigheid). Ik heb gevonden wat jij nog niet hebt gevonden. Ik ben wakker en zij nog niet. Mijn frequentie is hoger dan de jouwe. Allemaal activiteit van het ego. Alleen ego heeft een probleem met ego. Bewustzijn niet.

Controle drang

Het ego is gericht op zelfbehoud. De controle verliezen staat voor het ego synoniem aan dood gaan. Dat geeft veel angst. Bijna alle angst is terug te voeren op de angst van het ego om te sterven.

Moraliseren

Wanneer iemand de “fouten” in zichzelf niet kan accepteren en omarmen zie je vaak dat zij dit projecteren in de buitenwereld. Men gaat zich enorm ergeren aan de “fouten” in de ander en vertoont moraliserend gedrag. Je wil de ander voorschrijven hoe te leven. Je kunt de ander niet accepteren zoals hij/zij is omdat je jezelf niet kunt accepteren zoals je bent.

Arrogantie

Dit zie je vaak als iemand innerlijk kampt met sterke minderwaardigheidsgevoelens. Daar ligt trauma aan ten grondslag. Maar bij een beginnend ontwaken zie je dit ook. Het ego trekt de heldere inzichten die dan ontstaan meteen naar zich toe om zichzelf in stand te houden of zelfs op te blazen. Dit is niet de ware geboorte van bewustzijn. Dit is vaak de geboorte van een spiritueel ego. Ego en Super Ego.

Overmatig kritisch zijn

Een overmatige kritische houding hebben ten opzichte van anderen en je irriteren aan de ander is vaak een indicatie van een sterke innerlijke kritische houding naar zichzelf (innerlijke criticus). Het ego projecteert dit op de ander. Overdreven kritisch zijn op anderen is een strategie van het ego om de aandacht af te leiden van de onvolkomenheden in zichzelf.

Schuld en schaamte

Twee emoties die de meesten niet willen erkennen of voelen. Een effectieve manier om iemand te manipuleren. Merk je dat je na een gesprek of het innemen van bepaalde informatie dat deze gevoelens bij je opkomen dan weet je zeker dat je gemanipuleerd wordt. Of andersom. Iemand met sterke schuldgevoelens zal vaak snel beschuldigend zijn naar de buitenwereld en/of de ander.

Verdedigen of aanvallen

Merk je dat de verdediging ingaat of juist gaan aanvallen? Dat is een teken dat het ego je overgenomen heeft.

Oordelen en veroordelen

Het ego is de commentator in je hoofd die overal een verhaal van maakt. Het ego oordeelt, veroordeelt en vormt een mening over alles en iedereen.

Bewustzijn en Manipulatie

Hoe weet je dat je gemanipuleerd wordt? Heel simpel. Door goed te luisteren naar je gevoel. Door dicht bij jezelf te blijven. Jouw gevoel is altijd een goede graadmeter. Manipulatie kan er ook voor zorgen dat je zelfvertrouwen volledig ondermijnd wordt en jij jouw macht en kracht weggeeft aan een externe autoriteit. Je vertrouwt dan niet meer op je eigen autoriteit. Vertrouw altijd op je eigen autoriteit. Bewaak je grenzen, wees assertief en leer om nee te zeggen zonder schuldgevoel.

Als er bij bepaalde informatie, beelden of in sociale contacten onderstaande gevoelens bij je opkomen, dan loont het de moeite om heel helder te kijken naar de intentie van de boodschap of deze persoon.

Angst, schuldgevoel, schaamte, onzekerheid, twijfelen aan jezelf, de ander maakt jouw verantwoordelijk voor zijn/haar emotie (het is jouw schuld), inwerken op jouw verantwoordelijkheidsgevoel, plichtsgevoel of rechtvaardigheidsgevoel, dreigen met geweld, intimidatie of bestraffing, iemand aanspreken op diens ijdelheid (het ego juist strelen), jouw expliciet aanspreken op je empathie en medelijden, iemand liefde en genegenheid onthouden (negeren).

Propaganda werkt het beste

als zij die gemanipuleerd worden ervan

overtuigd zijn dat zij handelen uit eigen vrije wil.

Bewustzijn is jouw grootste helper

Als jij je bewust bent van hoe manipulatie in z’n werk gaat, kun je het herkennen wanneer je het tegenkomt. Bewustzijn is je grootste helper hierin. Bewustzijn van hoe het ego werkt. Hoe een bepaalde gedachte zorgt voor een specifieke (emotionele) reactie. Laat jij je leiden door de stem in je hoofd of laat jij je leiden door je hart? Luister jij naar je intuïtie en gevoel? Als er angst voelbaar is, ben je bereid om angst aan te kijken? Laat jij je leiden door de stem van angst of laat jij je leiden door de stem van liefde? Dit vraagt om zelfonderzoek en bewustwording.

Pas als jij je bewust bent van hoe jij gemanipuleerd wordt en welke emotionele pijn (of angst) er nog actief is in jou, kun je bewust gebruik maken van je eigen vrije wil. Zodat jouw bewustzijn zich niet meer vernauwt maar er juist een expansie voelbaar is. Wakker worden is van vitaal belang als jij geen speelbal wilt zijn van omstandigheden of het gedrag van anderen.

Onvoorwaardelijke liefde

Er is geen grotere kracht dan de kracht van onvoorwaardelijke liefde. Angst kan je de weg wijzen naar onvoorwaardelijke liefde. Soms denk ik wel eens, het lijkt wel alsof de liefde zichzelf vermomt als angst. Ik heb een angststoornis gehad en weet hoe angst voelt en hoe angst je leven volledig kan beheersen. Maar ik besef ook dat ik zonder deze angst nooit de onvoorwaardelijke liefde had ontdekt. Kijk op het moment dat je niet meer bang bent voor angst en angst nieuwsgierig gaat benaderen. Gaat leren kennen en diep doordringt in de kern van angst dan ontdek je dat onder alle angst alleen maar liefde verstopt zit. Dat wat je vreest blijkt de sleutel naar bevrijding te zijn.

Luisteren naar de stem van angst creëert een vernauwing in bewustzijn

Luisteren naar de stem van liefde creëert een expansie in bewustzijn

Angst en verlieservaringen kunnen een perfecte katalysator zijn voor wakker worden.  Angst bevechten is angst versterken. Angst laat je ook zien waar jij nog vasthoudt aan controle. Angst laat je zien waar jij zelf de macht over wilt verkrijgen of behouden.

Gebruik de angst als voedingsbodem voor onvoorwaardelijke liefde. Gebruik de angst om wakker te worden. In deze tijd krijg je volop kansen om manipulatie te doorzien en angst te transformeren naar liefde en overgave. Volop kansen voor expansie in bewustzijn.  Een mens die al zijn angsten heeft overstegen (het ego heeft overstegen) is waarlijk vrij. Hoe manipuleer je deze mens?

Moge de keuzes die jij maakt een reflectie zijn van onvoorwaardelijke liefde, niet een reflectie van angst.

 

Tamara van de Beek

copyright 2020 alle rechten voorbehouden | De Wijsheid van het Hart

Delen  mag en is superfijn! Maar wees sociaal en deel de blog met bronvermelding. 

Delen mag en is superfijn! Maar wees sociaal en deel de blog onder bronvermelding.

Tips en inspiratie ontvangen? Abonneer je op de nieuwsbrief.

Bedankt voor het inschrijven.