Symptomen Kundalini ontwaken, alles wat je moet weten

kundalini energie symptomen

Wanneer de levensenergie die we Kundalini noemen begint te ontwaken, kunnen er intense veranderingen optreden op mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel niveau. In deze blog ontdek je de belangrijkste symptomen van Kundalini ontwaken, hoe je hier op een goede manier mee om kunt gaan èn wanneer het zinvol is om hulp in te schakelen.

Wat is kundalini precies?

Kundalini is een term uit de yogatraditie die verwijst naar de slapende levensenergie onderaan de wervelkolom. Veel mensen die een Kundalini ontwaken doormaken (spiritueel ontwaken) voelen zich verward, angstig, overprikkeld en alleen. Artsen vinden vaak niets. De klachten kunnen echter lijken op een depressie, burn-out of paniekstoornis. De oorzaak is niet fysiek, maar energetisch. Dit energetische “opruimproces” kan sterke lichamelijke, emotionele en mentale/psychische reacties veroorzaken.

Wil je eerst meer lezen over wat een Kundalini ontwaken is? Bekijk dan mijn eerdere blog: wat is kundalini en hoe werkt het?

The Kundalini experience is like a volcano erupting

in slow motion, shaking the foundations of what

you believed to be yourself.

~C. Jung

Symptomen van Kundalini ontwaken

Psychische symptomen

  • Intense stemmingswisselingen (somber, gelukzalig)
  • Angst of paniekaanvallen zonder duidelijke oorzaak
  • Depressieve gevoelens, existentiële crisis (wie ben ik)
  • Verhoogde intuïtie, verhoogde gevoeligheid, dromen, telepathie
  • Innerlijke onrust en paniekaanvallen

  • Spontane regressie of herinneringen aan trauma’s
  • Diepe zielenpijn en leegte ervaren

Energetische symptomen

  • Tintelingen of hitte langs de ruggengraat
  • Spontane bewegingen (kriya’s) tijdens meditatie of rust
  • Bliss-ervaringen of ‘stromende’ energie
  • Overgevoeligheid voor prikkels, licht, geluid, mensen of plekken
  • Moeite met aarden
  • Energetische intolerantie (eten, mensen, plekken)

  • Spontane energiestromen en bliss

  • Uittredingen en astrale ervaringen

  • Energie kunnen lezen, energetische intelligentie (lees deze blog)

Fysieke symptomen

  • Druk op het hoofd, hoofpijn of derde oog
  • Slapeloosheid, extreme vermoeidheid
  • Spijsverteringsklachten of voedselintoleranties
  • Hartkloppingen of ‘elektrisch’ gevoel in het lichaam
  • Hormonale verstoringen 
  • Spijsverteringsproblemen

  • Druk ruggengraat

  • Jeuk, uitslag, huidklachten (detox reactie)

  • Onverklaarbare pijnen of auto-immuun reacties

Spirituele symptomen

  • Eenheidservaringen of kosmisch bewustzijn
  • Helderziende waarnemingen of symbolische beelden
  • Contact met gidsen, overleden dierbaren of vorige levens
  • Zien van lichtvormen of symbolen
  • Ontwikkeling van helderziendheid en siddhi’s

  • Drang naar verdieping

  • Sterke drang naar stilte of afzondering
  • Diepe liefde ervaren, voor al het leven
  • Kosmische en spirituele intelligentie (lees deze blog)

Er is wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de grote impact van een kundalini ontwaken op het lichaam en de psyche. Dit artikel bijvoorbeeld van Frontiers Psychology is erg interessant.

 

Hoe ga je om met Kundalini-symptomen?

Aarding, zout & water

  • Wandelen op blote voeten
  • Breng veel tijd door in de natuur of bij water
  • Eet warm, voedzaam en aards voedsel 
  • Neem voetbaden met zout of epsombaden

Kalmering van je zenuwstelsel

  • Adem langzaam uit (verleng je uitademing, activeer parasympaticus)
  • Vermijd sterke prikkels zoals veel beeldschermtijd, harde muziek, drukte
  • Kruiden, b-vitaminen en mineralen die het zenuwstelsel ondersteunen
  • zorg voor meer rust en diepe ontspanning 

Energetische integratie

  • Bewuste, zachte vloeiende bewegingen zoals yin yoga of qi gong
  • Meditatie op de hara (buikgebied)
  • Visualiseer koele blauwe energie die daalt, niet opstijgt
  • Luister naar je lichaam en je intuïtie

The energy that is Kundalini is divine, and
when awakened, it does not merely purify the
body, but elevates the soul.
~ Yogananda

Wanneer is begeleiding nodig bij kundalini symptomen?

  • Als je dagelijks lijdt onder paniek, derealisatie of psychose
  • Als je voelt dat je grip verliest op je emoties of realiteit
  • Als je fysieke klachten chronisch worden zonder medische oorzaak
  • Als je intuïtief voelt: ik wil dit niet alleen doen en op onbegrip stuit

De les & blessing van een spiritueel ontwaken

Kundalini heeft maar één doel. Ze brengt je thuis bij jezelf. Naar je ware essentie.  Het is een zelfsturend en intelligent proces. Ze maakt je leeg. Zij staat in dienst van het geheel, de liefde & waarheid. Ze vraagt overgave, meestromen en vertrouwen. Ze brengt je bij je ware bestemming.

 

Hulp nodig?

Ervaar je aanhoudende symptomen bij kundalini ontwaken? Wil je persoonlijke begeleiding bij jouw Kundalini-proces? Ik werk met mensen die door deze transformatie of een kundalini crisis gaan. Energy reading, spirituele coaching en energetisch werk. 

Connected: de maandelijkse online healing & energy alignment.

© 2020 alle rechten voorbehouden De Wijsheid van het Hart. Content wordt beschermd.

Je leest een blog van De Wijsheid van het Hart waarin ik mijn visie, kennis en ervaring met je deel. Wil je weten hoe ik je kan helpen te leven vanuit je hart? Kijk even naar mijn briljantjes. 

READING

Op zoek naar antwoorden en helder inzicht? Een reading geeft direct helderheid, inzicht en bewustwording.

TRANSFORMATIE TRAJECT

Een op traject op maat wat je de weg wijst naar thuiskomen bij jezelf. Het pad terug naar de essentie. Ontdek de diamant.

COACHING

Deze coaching is erop gericht je weer in tune te brengen met je hart. Je authentieke zelf. Je ware essentie. Spirituele coaching maar dan praktisch, direct en simpel.

OVER DE AUTEUR

Tamara schrijft vanuit haar eigen ervaring en kennis over de school of life, energie, bewustzijn, hooggevoeligheid en intuïtie. Een heldere wegwijzer naar praktische spiritualiteit met een no-nonsense aanpak. Terug naar de essentie. Thuiskomen bij je zelf.

You're inn!