door Tamara van de Beek | mrt 12, 2024 | Bewustzijn, HSP, Mindfulness
Overprikkeling, dit is hoe het ontstaat Overprikkeling Als HSP-er ben ik me bewust van wat prikkels doen met mijn systeem. Dat is een groot gedeelte van mijn leven heel goed gegaan, totdat ik een zware burn out kreeg. Ik herstelde niet meer volledig. In mijn vorige...
door Tamara van de Beek | feb 18, 2019 | Awareness, Bewustzijn, Hooggevoeligheid, HSP, Lichtwerkers, Mindfulness, Soulfulness, Zelfrealisatie
3 goede manieren om je intuïtie te verwaarlozen Men zegt vaak dat intuïtie de hoogste vorm van intelligentie is. Hoe komt het dan dat de meesten van ons massaal deze vorm van intelligentie negeren of niet meer herkennen? Laten we eerst kijken naar wat intuïtie is....
door Tamara van de Beek | feb 4, 2019 | Bewustzijn, Mindfulness
De effecten van Mindfulness Wat levert Mindfulness beoefening nu eigenlijk op? Wetenschappers hebben hier uitgebreid onderzoek naar gedaan. Van der Meulen en Brandsma bijvoorbeeld hebben een overzicht gemaakt van de effectstudies op bijna alle deelgebieden: stress en...
