Geen tijd voor een workshop maar wel behoefte aan een pauze moment on-the-job? Even vertragen en naar binnen keren? De Wijsheid van het Hart verzorgt Mindful en Meditatie Momentjes op het werk (duur 30 – 45 minuten).

Een korte meditatie of mindful oefening brengt rust, ontspanning, geeft helderheid in je hoofd waardoor je direct met hernieuwde focus en energie weer aan de slag kunt. Een mindful momentje in de week draagt bij aan stresspreventie en –reductie!

Informeer naar de mogelijkheden.